karna cuaca palembang yang sangat panas sekali dan membuat saya harus minum terus setiap saat karna dehidrasi yang tinggi, untuk dapat bisa mencegahnya usahakan:
1.menanam pohon sebanyak mungkin dirumah anda agar bisa mengeluarkan kesejukan walaupun pada keadaan panas terik.
2.tidak keluar rumah apabila tidak mempunyai urusan2 yang penting2 amat!
3.menghidupnkan air condioner atau kipas angin agar membuat suasana menjadi adem!
4.minum air yang banyak agar tidak dihidrasi!
5.mandi sesring mungkin (kecuali dirumahnya kesulitan air bersih untuk mandi)!